Еспандер "Лижник-боксер" жорсткість № 3 ручки анатомічні посилені

Еспандер призначений для розвитку мов і реактивності удару без мертвої точки в русі, а також для відпрацювання прямих ударів руками.

Підійде як для дівчат так і для хлопців. Такий еспандер дуже ефективний при тренуваннях плечового пояса. Регулярні тренування з еспандером сприяють розвитку цільової м'язи, нарощування швидкості ударів, суттєво покращують роботу тулуба і рук при атаці та захисті на рингу.

Еспандер лижника-боксера має широке застосування для тренувань. Стосовно до зимових видів спорту на ньому відпрацьовуються рухи, які лижник виробляє з палицями. Відрізняються один від одного кількістю гумок, а відповідно жорсткістю.
Призначений для вдосконалення швидкості і динаміки спортсмена займається єдиноборствами. Для кожного виду єдиноборств можна знайти вправи, які допоможуть в освоєнні спеціальних фізичних якостей. Можна кріпити еспандер до турніка, стопах, шведській стінці. Напрямок тренувань може бути різне: силові, швидкісно-силові, на витривалість. Відмінний снаряд, який повинен бути у кожного любителя єдиноборств і зимових видів спорту.

Якщо ви шукаєте програму тренування, яку зможете виконати в будь-який час і в будь-якому місці, вправи з використанням еспандера лижника підійдуть вам як раз до речі. Ви можете зміцнити різні групи м'язів тіла – і все це в комфортних умовах вашого власного будинку, без використання додаткових пристосувань, крім еспандера лижника. Еспандер лижника являє собою довгий гумовий шнур в обплетенні з ручками.

Програма тренування з використанням еспандера лижника включає в себе основні вправи для м'язів всього тіла. Еспандер легко кріпиться до шведської стінки, турніка і т. п. снарядів, Використовується для тренування в різних видах спорту, таких як лижні гонки, плавання і т. д.

Закріплюючи петлю на рівні підлоги/грудей/стелі еспандер-тренажер дозволяє виконувати вправи для розвитку м'язів преса, рук, плечового пояса і спини.

Навантаження потрібно нарощувати поступово, відповідно до своїх можливостей. Такий інвентар коштує недорого і займає небагато місця. Але, купивши одного разу підходящий саме для вас еспандер лижника, ви надовго забезпечите себе чудовим домашнім тренажером.